看護師・助産師と8年経験を積み、結婚してようやく「夢に描いた幸せ」の中にいたつもりでした。
助産師知識もあるし、自分の妊娠がわかった時も、「まぁ、大丈夫だろう」と余裕の中にいたつもりでした。
しかし、実際は
「理想と現実のギャップ」に苦しんだのです。
私自身は、「わかったつもり」でいただけで、
・出産するための身体作り
・夫との産前産後に対する知識の共有
・ライフワークバランス
何も準備ができていませんでした。
「これから出産する方には、私のような後悔を感じないでほしい」と思いで、2012年より品川区で
「ママと赤ち...
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産院等でのレッスンが、コロナで軒並み休止になるなか、家に居ながら身体を動かせる機会となって、大変ありがたいです。
産前までの身体に戻れるようお世話になります、今年もよろしくお願いします!
(^_^)/
その日の体調に合わせて内容を変えていただけるので、腰痛やダイエットの相談も応じていただけました。やればやる程ピラティスの楽しさや奥深さを感じて、充実の時間でした。体型も戻り、育児のモチベーションになりました。先生から教えてもらったお家でのエクササイズのポイントを家にメモをペタペタ貼っているのでこれからもマイペースにやっていこうと思います。先生とのレッスンは私の大切な楽しい育児の思い出です。
肩背中骨盤底筋をしっかり意識させてくれる内容でした。授乳の時に猫背になるのでそれを解消するような動きが多く大変勉強になりました。